漫长冬日，捧一杯香茶细细品味，不如与死党们窝聚在拥挤的火锅店一起吃涮锅驱寒。
相信大排党们也对冬日火锅情有独钟。玻璃上氤氲的水雾，饭桌上整齐排列的手切羊肉，以及娇艳欲滴的蔬菜拼盘儿，光是想一想就流口水有木有？涮锅的过程极其艰辛，要想吃到鲜滑的肉质，就需要不停的吞咽口水，待滚滚气泡迎合着食物一起翻滚之时，才能夹起一撮儿入口。倘若你没有眼疾手快的潜能，就又要煎熬着等待下一锅儿了，而往往等待之时，不停传来“再来瓶儿啤酒”的画外音。所以，火锅饭局中，几乎所有人都是狼吞虎咽的吃相以及举杯畅饮的场景，也正因如此，往往“好吃就多吃点”的说法，会害得每个人都吃得不大消化。
肠道是我们身体吸收营养的重要器官，也是容易滋生毒素的场所。火锅中大量的嘌呤会降低消化吸收功能，未消化的食物在肠道中腐败发酵，腐败发酵的产物正好是肠道内有害菌的营养源，这些有害菌得到了营养后，会瞬间大量的繁殖，搅乱正常的新陈代谢，同时还会产生大量的毒素进入血液。经常吃火锅会让肠胃受苦，也会导致面部生疮长痘痘，变成“圣痘士”，还有可能会变成“腹二代”和“特肠生”。
而此时，乳酸菌出现啦，成为吃火锅必备的法宝。呵护大排党们的肠道，有效缓解宿便时，那难以启齿的辛辣感。所以吃火锅时，别忘了火锅后来一瓶哟~，兼顾美味和健康，还能缓解味觉上的刺激，为你的肠道搭建起可靠地保护屏障，麻麻从此再也不用担心你吃完火锅拉肚子啦！